Shelly Ibach

Președinte și CEO Sleep Number; expert Thrive pe teme legate de somn

Shelly este consilier principal în domeniul somnului pentru Thrive. Face parte din comitetul executiv al Minnesota Business Partnership, organizație ce vizează îmbunătățirea continuă a calității vieții în această regiune.

Latest from Shelly Ibach

Cum să-ți ajuți corpul să se adapteze la ora de vară

Semnele care îți arată că ești epuizat

Cum să faci să adormi din nou atunci când te-ai trezit prea devreme

Somnul de calitate te ajută să lupți cu bolile

Cum ne influențează fazele lunii somnul

Somnul de calitate, obligatoriu pentru sportivii de performanță! Și pentru tine!

Cum să dormi suficient atunci când lucrezi 12-14 ore pe zi?