În următoarele 5 minute vei afla:
– De ce este important să cauți răspunsurile întrebărilor tale chiar în tine însuți.
– De ce solidaritatea și conexiunea interumană sunt mai importante ca niciodată.
Pentru că pandemia pare să se prelungească, de la o zi la alta devine o adevărată provocare să-ți păstrezi optimismul și să reziști, fie că lucrezi de acasă, fie că ești unul dintre cei din prima linie. De aceea este mai important acum, mai mult ca niciodată, să ai la îndemână instrumente care să te ajute să te reconectezi cu tine însuți, cu înțelepciunea ta interioară și cu rostul tău pe lume. Frazele și citatele inspiraționale ar putea fi astfel de instrumente, ajutându-te să regăsești speranța și sensul atunci când îți este cel mai greu. Păstrează-le la îndemână și recitește-le de fiecare dată când simți că ai nevoie de o doză proaspătă de perspectivă sau de sens.
- ”Te salut, soare care îmi mângâie chipul! Te salut pe tine, cel ce ai născocit dimineața și ai împrăștiat-o pe deasupra câmpiilor… Privește-mă, acum, cum îmi încep ziua cu bucurie, cu bunătate”. ― Mary Oliver, poetă
Felul în care îți începi ziua poate determina întregul său curs. Aceste frumoase cuvinte ale poetei care a câștigat Premiul Pulitzer, acum plecată dintre noi, te-ar putea ajuta să vezi frumusețea lucrurilor simple și să înțelegi profund importanța bunătății.
- ”Dacă nu trăim în pace, este pentru că am uitat că ne aparținem unii altora”. —Maica Teresa
Vorbe pline de înțelepciune despre importanța conexiunii interumane.
- ”Ceea ce cauți se află deja în interiorul tău… Ești deja tot ceea ce visezi să fii”. — Thich Nhat Hanh, călugăr budist vietnamez, lider spiritual
Deținem toate răspunsurile în interiorul nostru, dar este nevoie să ne dăm voie să le vedem, spune Thich Nhat Hanh, călugăr budist și lider spiritual, adept al practicii mindfulness-ului.
- ”S-ar putea ca viața să nu-ți fie mereu tihnită. Și nu vei putea întotdeauna să rezolvi toate problemele omenirii de-o dată. Dar nu subestima niciodată impactul pe care l-ai putea avea, pentru că istoria ne-a demonstrat cât de molipsitor este curajul și cât de vie este speranța”. —Michelle Obama
Cuvintele înțelepte ale fostei Prime Doamne a Statelor Unite ne spun că gesturile noastre de curaj și bunătate pot schimba lumea în bine.
- ”Fie-va totul bine și totul va fi bine, iar în orice fel, totul bine va fi”. — Julian of Norwich
Acest memento ce ne-a rămas de la misticul creștin din secolul al XIV-lea ne poate servi drept mantră, atunci când avem nevoie de ceva care să ne încurajeze să ne păstrăm curajul cu privire la viitor.
- ”Împinge barca fratelui tău spre țărm și iată că a ta a și ajuns!”— proverb hindus
Oferind ajutor altora, primești poate la fel de mult ca și cel căruia îi oferi. Cu alte cuvinte, dacă îți cauți un sens, nu ezita să-l ajuți pe cel ce are nevoie de sprijin.
- ”Dacă te tulbură ceva ce nu ține de tine, suferința nu vine de la faptul însuși, ci de la raportarea ta la el; iar asta înseamnă că stă în puterea ta să te eliberezi de această suferință în orice moment”. — Marcus Aurelius, extras din cartea sa de căpătâi, Meditații
Împăratul roman, care a fost și unul dintre filozofii stoici de seamă, a înțeles că nu circumstanțele ne definesc, ci felul în care reacționăm și ne raportăm la ele, chiar și în cele mai grele vremuri.
- ”Irosim timp prețios temându-ne de inevitabil. Ar fi mai înțelept să ne petrecem acest timp în armonie cu familiile noastre, cinstindu-ne prietenii și trăindu-ne viețile”. — Maya Angelou, poetă
O reflecție minunată despre înțelegerea și savurarea oportunităților pe care ni le oferă aceste vremuri.
- ”Cea mai frumoasă parte a vieții unui om: micile, nespusele, uitatele sale gesturi de bunătate și iubire”. —William Wordsworth, poet
Ceea ce avem de oferit arată ce avem mai valoros în noi înșine.
- ”Cel mai mic lucru pe care-l poți face pentru tine în viață este să-ți dai seama care-ți sunt năzuințele. Iar cel mai însemnat este să ajungi să-ți îndeplinești aceste năzuințe. Nu să le contempli de la distanță, ci să trăiești în mijlocul lor, sub cupola lor”. ― Barbara Kingsolver, Animal Dreams
Autoarea ne amintește că trebuie să credem cu tărie în visele noastre, pentru ca ele să se materializeze.
- ”Chiar dacă nu vom fi de față când suntem elogiați, participăm în fiecare clipă, în fiecare zi, la scrierea acelui elogiu”. ― Arianna Huffington, fondatoare și CEO, Thrive Global
Din cartea Ariannei Huffington, fondatoarea Thrive Global, Succesul redefinit, am selectat această cugetare care ne amintește că fiecare zi e un nou pas în construirea unei vieți pline de sens. Așadar, ai grijă ca fiecare zi din viața ta să conteze!
- ”Vremea este să te domolești / Liniștea să ți-o găsești / Până când vremurile amare vor fi trecut/ Pe cât poți, să nu accepți / Îndoiala s-o primești / În inimă să-ți roadă / Pacea sufletului / Și lumina din priviri să-ți șteargă. / De vei rămâne generos / Vremuri mai bune vor veni / Iar tălpile îți voi atinge din nou / Iarba verde a pășunilor Raiului, / Unde aerul e înmiresmat / Cu parfumul noilor începuturi”. ― John O’Donohue, Benedictus Book Of Blessings
Regretatul poet irlandez a așternut cuvinte încărcate de sens ce trimit la noi începuturi, la regenerare blândă și care se potrivesc perfect cu vremurile pe care le trăim, mulți dintre noi fiind forțați să ne retragem în noi, să ne reanalizăm prioritățile, să ne domolim tumultul interior și să ne încetinim ritmul de zi cu zi.
Citește și: